Athlétisme Magazine n°605, retour sur les jeux olympiques de Paris 2024, vient de paraître
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Marcher- Courir – Sauter – Lancer : Ce sont les gestes
fondamentaux de l’athlétisme. Ce sont aussi des gestes de la vie
courante, c’est pourquoi la première approche de l’athlétisme ne sera
pas technique mais ludique. Pratiqués en nature ou dans un stade, tu pourras réaliser dans un premier temps des activités multiformes sollicitant toutes les grandes fonctions. Retrouve ci-dessous les différentes disciplines de l'Athlétisme. |
Les Courses |
C‘est le geste le plus simple, le plus naturel, le plus sain, et celui qui apporte le plus à la condition physique. Les Courses aident à améliorer la respiration, à entretenir le cœur. Elles mettent en action nos muscles qu’elles fortifient et aident à éliminer l’excès de poids et les toxines qui nous empoisonnent. |
Il existe 3 familles de course : La vitesse : allure maximale sur distances courtes avec une variante : les relais qui associent 4 coureurs |
Les haies : distances courtes ou moyennes avec franchissement d’obstacles Le demi–fond : distances moyennes ou longues à allure soutenue. |
Les Lancers |
Un engin long et pointu comme une sagaie JAVELOT |
Un poids au bout d'un câble MARTEAU |
Un objet rond et plat DISQUE |
Un sphère de fonte POIDS |
Les Sauts |
Aller vers le haut « tout seul par dessus une barre HAUTEUR |
Aller vers le haut et l’avant avec une perche pour passer par dessus une barre PERCHE |
Aller loin vers l’avant à l’aide de 3 bonds dont un cloche pied au départ TRIPLE SAUT |
Aller loin vers l’avant en une seule envolée LONGUEUR |
La Marche Athlétique |
Epreuve qui nécessite les mêmes qualités organiques que le fond ; avec une technique particulière de pose de pied au sol avec un passage obligatoire de la jambe tendue |
Les Epreuves Combinées |
Il est possible de combiner les
diverses disciplines présentées, et cet assemblage débouche sur la
pratique des épreuves combinées Cette forme est d’autant plus intéressante qu’elle permet une pratique variée, ce qui enrichit considérablement l’activité athlétique. |
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PLEIN DE BONNES RAISONS POUR JOUER A L'ATHLÉTISME
L'athlé au Stade Niortais, ça le fait !
Mets tes baskets, tu verras, l'athlé c'est chouette.
Avec l'athlé, t'as bonne mine et t'as du souffle. En compète, t'es jamais lésé, c'est un sport juste, l'athlé ; C'est le chrono et le décamètre qui te jugent. Le jury, il te respecte. L'athlé, ça rend beau dans sa tête et dans son corps. Courir, tu peux faire çà tout seul ou avec tes copains et t'es pas forcément obligé de faire de la course. L'athlé, ça peut se faire aussi en famille : ton père court, ta mère fait son jogging, ton frère saute à la perche, ta sœur lance le jav et Papy fait de la marche ! T'as pas besoin d'avoir gratté un millionnaire pour faire de l'athlé : un short et des pompes, ça coûte pas trop cher ! L'Athlétisme, c'est dur à écrire sans faute mais c'est facile et c'est fun. Ca défoule et ça calme. Si tu sais courir, sauter, lancer alors… tu pourras aussi faire n'importe quel autre sport. L'athlé : des pures sensations ! |
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4 ème édition DIMANCHE 15 DECEMBRE à Echiré Compétition ouverte à toutes et à tous, licencié(e)s FFA ou non Téléchargez le programme complet en cliquant ci-dessous Les licenciés FFA "Santé" ou "Encadrement" ainsi que les non licenciés, sont invités à participer. Mais il devront fournir leur attestation PPS en s'engageant par mail (pjault79@gmail.com) Accédez au PPS en cliquant ci-dessous Les mineurs non licenciés devront fournir une autorisation parentale, après avoir complété le questionnaire santé L'autorisation parentale ici Et le questionnaire santé ici Pour la seconde année une épreuve de marche nordique chronométrée est au programme. Et cette compétition est prise en compte pour le challenge LANA Téléchargez le règlement spécifique en cliquant ici Et retrouver les infos sur le site de la Ligue en cliquant ci-dessous Les responsables des clubs doivent engager leurs athlètes avant vendredi 13 décembre à 14h En cliquant ici pour le cross ou là pour la marche nordique |
CALENDRIER DES COMPETITIONS 2024/2025 Téléchargez le calendrier club automne-hiver (septembre à mars) en cliquant ici (à jour le 25 septembre 2024) Et retrouvez toutes les compétitions de la saison 2024/2025 organisées en Nouvelle-Aquitaine en cliquant ci-dessous - - - - - Salle - - - - - Cross - - - - - Running |
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